我当明白，真正的富足，不是欲望的不断满足，而是剔繁就简，做欲望的主人。

我喜欢把衣服穿旧穿破穿脏穿烂再丢掉扔掉。我希望自己不仅是在穿衣和居住方面格外俭省，而且在日常生活中处处都是零浪费。我决心再也不乱丢东西了，只有一文不值的垃圾才会丢掉扔掉，我相信自己一定可以做到做好。

早春深秋还有整个冬季，冬天北风呼啸，雨雪凛冽，气候气温天气已经变得非常寒冷，应注意取暖添加棉衣棉被保暖防寒，预防感冒发烧。早春三月，深秋十一月，严冬十二月、一月、二月。

这又是一个荒凉的冬季雨夜。烤着火，坐在桌案前，稀听屋外雨滴淅淅沥沥。

昨夜春雨滴答一晚，一梦醒来，恍如隔世，两眉间，相思尽染。凝思了一天，黄昏时，天快黑了，白雪姬雪圣女许晴然拿下支撑窗户的卡木，对小兔子枫月说：“拿笔和墨砚来。”

“小姐要干什么呢？想临时作画，嗯，或者写诗。”

雪姬晴然说：“月儿，去前厅，叫人别来打搅。”

小兔子枫月于是搬了条椅子守在了门口，半合着眼睛躺在摇椅上打起了瞌睡。

泼墨吹蜡，赏遍红尘蒹葭，点笔寒桠，为你温纸入画。

白色，对心脏、精神、神经和情绪有益。

蓝色，用于催眠，对治疗呼吸系统疾病有益。

绿色，对治疗神经系统疾病有益。

紫色，对眼睛和耳朵及神经系统有益，可治疗精神疾病、偏头痛、便秘。

棕色，是大地的颜色，是象征阳刚之气的颜色。喜欢棕色的人非常热爱生活中最美好的事物，有旺盛的生命力，稳定的生活方式。讨厌棕色的人和朋友相处的时间远比情人多，这点非常不好，因为会导致你的情人总有一天会离你而去。

橙色，代表火焰和温暖，对神经紧张易怒的人不好。

黑色，代表自制力和意志力。

晴然用毛笔誊写上正楷字帖：“做一个正直的人。要想人不知，除非己莫为。人在做，天在看，不负上天，不负自心。不以恶小而为之，不以善小而不为。善是帮助别人，恶是伤害别人。心以善为贵，金喜善。所有的善都会得到嘉扬，所有的恶都会得到惩戒。你的人品就是你的运气。这是我的信仰。”

晴然的座右铭是：帮助更多的人，外在靓丽，内外智慧。

晴然抚摸着雕花窗台默然念道：“菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。”

晴然默默在心里对自己说：“遇到困难时，我们要学会想办法解决问题。这件事情很简单很容易，我相信自己可以把它做好。”

晴然想，在今后漫长的学习生活旅程中，要善待自己，善待别人，做一个会说话的美丽女子，拥有一份自信的好心情，而且在性格上要不断学习突破，并成长为内心更强大的自己，在人际交往方面，与人沟通交流，要把话说得恰当好处，能够用语言让全世界悦纳自己，也要让自己诚心悦纳全世界。你读过的书，爱过的人，走过的路，都会慢慢成为你的气质。爱读书的女人，一开口，一举一动，一颦一笑，都散发着魅力。一个腹有诗书的女人，灵魂自然有香气，生命自然有温度。

从十三岁到二十三岁，这一段少女时代是我的十年，与你认识的十年，与你一起度过的浪漫十年。一个卑微渺小的女孩，我从幼稚懵懂到渐渐认清现实的十年青春恋爱。那些发生便忘记的，那些发生便珍藏的，都在这十年后浮现脑海一一细数，慢慢地越来越明白，慢慢地越来越了解自己，想感谢每一件给过自己鼓励的事，想报答每一个给过自己帮助的人，期盼未来，挣脱过去，会狼狈，会潇洒，努力生活努力学习努力工作活在最美好的当下。

为人处世最好的方式：话不多，人不作。

话不多指：话不要说得太过太满太啰嗦或者刺激伤害否定别人甚至说脏话骂别人。

人不作指：人不要发癫发狂作死作活自激抽风钻牛角尖。

曾经看过一幅对联：“世事洞明皆学问，人情练达即文章。逢人只说三分话，未可全抛一片心。”

无论身处怎样的境地，懂些人情世故才能护得自己一生周全，才能让自己的路走得更顺遂。所以，如何为人处事，也就成了所有人都渴望知道的答案之一。但其实，这个答案很简单，不过六字而已：“话不多，人不作“。短短六字，道尽人生大智慧，当你参透了其中奥秘，也就能在这个人情社会混个风生水起了。

语言蕴藏着巨大的能量，能成人，也能毁人！人活一世，一撇一捺，顶天立地。你说出口的每一句话，都将决定你人生的高度。说话要说在点子上才有意义，而话太多，难免祸从口出，伤人伤己。好好说话，学会换位思考，这不仅是一种修养，更是做人最基本的原则之一。一个人必须知道该说什么，一个人必须知道什么时候说，一个人必须知道对谁说，一个人必须知道怎么说。少话，是因为在思考。说得少，便会想得多，而人生，恰恰是需要思考。不多言，不是不会说，更不是不敢说，而是知道自己该说什么，该在什么时间说，在什么场合说，这便是智慧。所以，如何说话也是一门艺术，而一个真正智慧的人，能把握好说话的度，不说无用之言，不说伤人之话，时刻给自己留一线。

人的处世原则，只有一个字：度。凡事有度，过犹不及，其实这个度，也就是我们常说的分寸。道德经中有这样一句话：“持而盈之不如其已；揣而锐之不可长保；金玉满堂莫之能守；富贵而骄，自遗其咎。功遂身退，天之道。“做人不卑不亢，有度有量，外圆内方，做事进退有度，既懂得乘势而上，也善于急流勇退，交往不亲不疏，不冷不热，懂得礼让，如此，才是为人的最高境界。

俗话说：“各安其份，各尽其性。”

做任何事情一定要有分寸感，分寸感的本质，就是知道自己的定位，守好自己的本位，不逾矩，不越轨。在人与人之间的交往中，无论关系多么亲密，相处都要留有分寸，不要越过界限。处事分轻重，为人知进退，这是一个人的能力，更是一个人的教养。古语有云：“修身齐家治国平天下“。无论是做什么事，修身都排第一位，毕竟只有人心修炼好了，事情才有可能顺。人生的这条路，不是一条笔直的大道，我们可以拐弯，可以更改，可以退，而这一切都取决于你在行事时的选择。不把事做绝，不把话说满，给自己留下一条退路，才能在深陷迷雾之中时，等到柳暗花明的那一刻。愿我们都能做个智者，豁达又通透，知世故而不世故，历圆滑而弥天真。

你的责任就是你的方向，你的经历就是你的资本，你的性格就是你的命运。

复杂的事情简单做你就是专家，简单的事情重复做你就是行家，而重复的事情用心做你就是赢家。

你若是不想做总能找到借口，你要是真的想做总能够找到方法。

水泥是废物，沙子也是废物，但是把它们混在一起就是混泥土。大米是精品，汽油也是精品，但是把它们混在一起便是废物。所以是精品还是废物并不重要，重要的是和谁混在一起，这才是最重要的。

做生活的分享家，把好东西带给最亲的人。即使生活中有一千个理由让你哭泣，你也要找一万个理由笑对人生。人生如戏，全靠演技。活在当下，笑在当下，悟在当下。谁好谁坏自己心里清楚明白知道就行了。让坚持成为一种习惯。再苦再累也要坚持，只为那些期待眼神。生活不能总是等待别人来安排，要自己去争取和奋斗，而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。

心情是自己的，与他人无关。所以，别人说了什么，做了什么，真的不重要。重要的是，你的人生你做主，遵从自己的本心，不偏离正确的人生轨迹。既不活在别人的言行里，也不活在自己的情绪里，加油！你是最棒的。

没有人会直接给你荣华富贵，只有送你机会和平台，现在这个时代什么都不缺，缺的只有像鹰一样的眼光，像狼一样的精神，像熊一样的胆量，像豹一样的速度，只要你讲诚信，懂感恩，成功一定属于你。

我们不能控制机遇，却可以掌握自己。我们无法预知未来，却可以把握现在。我们不知生命长短，却可以过好当下的生活。我们左右不了天气，却可以调整自己的心情。所以我们每天必须努力拼搏。

生命是一种回响，理解别人就是善待自己。凡事多站在别人的角度想一想，学会换位思考，是人与人相处最好的润滑剂。理解多一点，苛责就少一点；体谅多一点，矛盾就少一点。真正优秀的人，都懂得换位思考善待他人。

缺乏爱是一切问题的根本，爱是所有问题的答案，一切都是爱。越努力越幸运。聚是一团火，散是满天星。它日若遂凌云志，敢笑黄巢不丈夫。十种信念：诚信，善良，漂亮，积极，坚持，包容，自律，思维，格局，利他。百事尽除去，唯有酒与诗。不必仰望别人，自己亦是风景。打造美丽，智慧，优雅，与众不同，独一无二的你。努力到无能为力，拼搏到感动自己。物竞天择，适者生存，诚信赢天下。世上最好的保鲜就是不断进步，让自己成为一个更好更值得爱的人。今天的努力是为了遇见明天更好的自己。遇见你是我毕生的幸福。

当你步入社会后，你的谈吐与修养才是最能征服别人的。不会说话的人难成大事。成大事者，在语言交际方面有独特造诣。语言是人际交往必不可少的工具。语言的魅力在于能让我们处理好各种人际关系。说话是一门艺术，学会游刃有余地说话，就可以使别人更喜欢你，就可以交好朋友。观色而语、巧舌如簧、口吐莲花、妙语连珠，好过笨口拙舌、词不达意。不会说话，四处碰壁，心灰意冷。一生中太多成败缘于口才的好坏。做一个会说话的人。会说话会扭转尴尬场面。会说话能改变一个人的际遇。这个世界，舌头和金钱必不可少。得体机智的语言表达与应变能力是一个人的职业素质。头脑不够冷静的人难成气候。古语云：“一言能兴邦，一言能丧国。一人之辩重于九鼎之宝，三寸之舌强于百万之师。”这是一个鱼龙混杂尔虞我诈的社会。一个人会说话，才能安生立命，脱颖而出。逻辑思维能力的高低决定了口语表达能力的高低。说话就是提出自己的意见和观点。当自己的意见与对方发生冲突时，难免要发生争执。要切记，争论时要就事论事而不论人，彼此争论时，要针对此时此地的事做讨论，既不要重翻旧账，也不要把事情扩大化。如果你能克制自己，不把沟通当作释放情绪的方式，而是就事论事地把问题谈清楚，那么沟通的效率和效果就会大幅度提升。

人生最高级的修养：说话让人舒服，办事让人放心。在很多人看来，说话就是动动嘴皮子的事情，根本不值得刻意学习。然而会说话的人，和不会说话的人，过的是不一样的人生。反观我们身边最受欢迎的人，通常都是那些高情商的人，她们说话懂得用幽默化解尴尬，既不让别人难堪，又守住了自己的底线，无论走到哪里，都会闪闪发光。看破不说破，看穿但不说穿。很多事情，只要自己心里有数就好了，没必要说出来。高兴，就笑，让大家都知道。悲伤，就假装什么也没发生。在不违背原则的情况下，对别人要宽容，能帮就帮，千万不要把人逼绝了，给人留条后路。快乐最重要，谁人、何物、何事使你快乐，你就同他们在一起。何物让你不快乐，你就离开他。没有条件，创造条件也要离开他。不要老在别人面前倾诉你的困境袒露你的脆弱。因为世界给予你了这儿，必然会失去那儿；世界给予你了那儿，必然会失去这儿。鱼和熊掌不可兼得。本意不是说二者必然不可兼得，而是强调当如果不能兼得的时候，我们应当如何取舍。“鱼与熊掌不可得兼”出自孟子《鱼我所欲也》：“鱼，我所欲也，熊掌亦我所欲也；二者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也。”其中也有好的东西不要拥有太多，不然就体现不出其价值所在，就像一山不能容二虎，金字塔顶上永远是最稀少珍贵的，意在提醒人们在面对取舍时应该如何抉择。没有十全十美的东西，没有十全十美的人，关键是清楚你到底想要什么。得到想要的，肯定会失去另外一部分。如果什么都想要，只会什么都得不到。

为人处世要多长个心眼，凡事给自己和别人留条后路，有些事说一句话就能解决好，既不得罪对方，也不让自己哑巴吃闷亏，可以说是十分聪明。作为一个明智的人，做事也不应该毛毛躁躁，而是要学会稳中求胜步步为营。说话不能绝对，要学会委婉表达。古今中外，说话的艺术都是备受大家推崇的一门生活学问。可以说，一个人会表达，能够委婉的表达，往往能够让事情发展得更加顺利，甚至能够让一些看似破解不了的死局起死回生。这样的例子不胜枚举。嘴巴甜一点，多去夸赞别人。说话带刺，揭别人的短，不好。不招人喜欢，难以接受的话，少说。说话要委婉、含蓄、不生硬。不会说话的人，处处碰壁，一事无成。长此以往，同事们把她排除在集体之外，自然明白大家不搭理她的原因。懂得圆滑处世，没事不惹事，有事不怕事。其实中庸之道也就是我们的为人处世之道，这就要求我们做人要学会圆滑，而不要过于刚硬。但是内心又要有底气，不要过于软弱。外柔内柔，人辱之；外刚内刚，人毁之；外刚内柔，人轻之；唯有外柔内刚方成大器。

社交要留心眼，不可全心全意。逢人只说三分话，未可全抛一片心。人心不古，每一个人都有着自己的想法和私心，我们不能总是用圣人的标准要求别人，这样到最后一定是自己吃了大亏。学会做事情多留一个心眼，也不要把其他人想的很好，这样反而能够给自己多余的空间，也能够让自己在过程当中掌握主动权。人都是真实中带点虚伪，虚伪中带点真实。人总是有瑕疵的，你再真实你也不可能完全纯粹，而一个完全虚伪的人总是需要一点真实来支撑别人对他的信任。但是最可怕的是你的一半真实对别人的一半虚伪。生活中若是别人都不喜欢你，是因为你是一个挑剔的人，是因为你太喜欢挑挑拣拣。如果在婚姻生活里，你要的只是一个男人的老实本分，那么如果有我就留下，没有我就走人。在社会上处理复杂的人际关系，每日的人际交往中，与人打交道时，哪些人是好人，哪些人是坏人，哪些人是善人，哪些人是恶人，哪些人是朋友，哪些人是敌人，哪些人对我好，哪些人对我不好，在心中都要分的清楚明白。如果一个人连自己都不喜欢自己，还怎么让别人喜欢你，如何去交朋友和别人友好相处啊？

我最喜欢做的事情是读书。怎么读书？一个拼音一个字地读书。一个字一个字地看，一个词语一个词语地看，一个句子一个句子地看。不是要数量，而是要质量。看书并不一定要看内涵，看书并不一定要看情节，看书就是认字，主要是看一个字的意思，看书主要是看一个词语怎么组词，看书主要是看怎么去生活中学会说话与人平等交流，这是因为知识可能会过时，而语言是人类文明的标志。

读书：一是为了从书中的学问里，完善自己的品行，修身齐家；二是为了成就自己的事业，成为更好的自己，看清走向未来的路。书到用时方恨少。混一天和努力一天看不出任何差别，三天看不到任何变化，七天也看不到任何距离，但是，一个月后会看到话题不同，三个月后，会看到气场不同，半年后，会看到距离不同，一年后，会看到人生的道路不同。每个人内心中总会有一种情感占据主导地位。你有责任让你积极的情感成为你内心主宰的力量。读书，就是我们在社会上体面生存、掌握人情世故最快的方法。事实上，书籍里面藏着我们为人处世的智慧。我们经常被考验情商：被调侃、被指责、想发脾气又要顾及人情。但这些问题，都能通过好好说话来解决。

学习如逆水行舟不进则退。我的眼前是浩瀚星辰大海，为了航行我求知若渴。这才是真正的高情商会处事，看似柔风细雨，却句句在点，既能表达自己的意思，又能让对方觉得舒服。我逐渐意识到，自己的人脉圈在不断扩大，结识了不少优秀的朋友，他们对我的印象很好，我也因此得到了更多机会，眼光和格局，都得到了极大的提升。学会说话以后的生活，是我以前想都不敢想的。而这一切，回头看来，都是通过读书得到的。不要等尝尽不会说话的苦，才后悔自己没有读书。我学了一个字，用心记。一个短语，练习组词。我认识字可以阅读和讲话。在心中随意想一句话说出来就是社交。说话就是学会组词。如果不能改变现状便活在自己的世界里做自己的事，然后建一座属于自己的城堡在自己的王国里做自己的女王。

我要轻轻地慢慢地小心翼翼地注意日常生活中的每一件事情。一个人有没有能力取决于她在日常生活中对生活细节的处理水平。把所学知识实际运用到日常生活中去。学习工作中所有一切成就都在日常生活里。在日常生活中学说话，在日常生活中学做人。把日常生活过成游戏，把日常生活当作艺术。不适应新环境的时候，我们要学会创造环境。

人生就是一场不断学习说话的旅程。压低声音用腹腔说话。学会说话就是学习语言。日常生活工作中需要时时刻刻学习语言。学会运用语言与周围的人交流沟通。表情自然，说话得体，举止端庄。学会阅读，学会看书。一本书可以看一生。一个字一个字地读。一个字非常有趣，包含了无数的意思。看书一个词语一个词语地看。写文章一个句子一个句子地写。认识字便可以阅读。认识字便会说话。认真思考一句话非常有意思。学习说一句话。说话就是口头语言表达能力。说话就是认字。说话认字很简单。日常生活中随时随处可见说话认字。人际交往很容易，只要会说话就可以了。说句话很容易，只要认识字就可以了。世界上所有一切事务归根到底就是认识字。日常生活认识字就好过，工作学习认识字就简单，人际交往认识字就容易。汉语是象形文字，每个字的含义都有它的形象，把每个字的形象在脑袋里想象一下，记忆即是想象形象。读书，压低声音念出来。说话，学拼音认识字。一个字一个字地说，一个拼音一个拼音地说。看书，一个字一个拼音地看。学拼音，认识字，会说话。玩，打发时间。

和舒服的人在一起就是养生，和聪明的人在一起就是养脑，和有趣的人在一起就是养心，和漂亮的人在一起就是养颜，和三观不同的人在一起就是慢性自杀。余生请远离那些消耗你的人，让通达战胜情绪，好好爱自己。

与人交往要将心比心学会换位思考。人际交往是人与人之间的交流沟通。记忆力心理因素和语言表达能力是人际交往的根本。人与人之间的交流沟通理解能力和人际关系的处理能力是进入社会工作能力的根本。每当我们受到外界伤害导致心灵扭曲的时候，我们要用语言表达自己的不满，学会对不好的事情说不，学会说我生气了。人际交往是人身心健康的需要。人际关系失调可导致心理疾病。人类的心理病态大多是由人际关系失调所致，离群索居会使人孤独忧虑，可导致心理沮丧，失去语言能力，重者可患精神分裂症。心理健康的水平越高，与别人交往越积极。不要做一个孤僻不合群的人。多休息，多运动，多看书。体力劳动和脑力劳动要平衡。精神上的神经系统疾病跟户外运动少有关系，神经系统不调跟运动少有关系，所以我们在脑力思维外要多运动。生命在于运动。

觉察自己的情绪，表达自己的情绪。清楚知道自己此刻是高兴、悲伤、低落还是烦躁。拒绝负面消极的情绪，紧张、害怕、生气、难过、沮丧。遇到不高兴的事情，要转移注意力，并告诉自己，我还有许多事情要做，所以没有太多时间来悲伤。其实，只要自己足够强大，处事有方寸，内心临危不乱，外界就很难改变你。觉察别人的情绪，理解别人的情绪。能认知他人的情绪，就能获得人际的温暖。在生活中认知他人的情绪，能更多地得到别人的认可、关心和帮助。

情商就是性格脾气。情商就是控制情绪。情商就是人际交往。情商就是人与人之间的感情。情商指情绪、意志、性格、行为习惯组成的商数。情商是情感商数的简称。心理学上指人控制自己情感、承受外来压力、把握心理平衡的能力。情商是重要的心理素质。意志指为了实现某种理想或达到某种目的而自觉地为之努力的心理状态。所谓的情商，其实不是暗藏心机的狡诈，也不是八面玲珑的圆滑，更不是虚情假意的世故。当你设身处地为人着想时的利他，尊重和善良，会给你带来好机会，好人脉，好前途。利于他人，即为利己。

性格的磨合本来就是一件痛苦的事情，别说两个人之间性格的磨合很痛苦，就一个人对于自己性格的克制和驾驭也是一件非常痛苦的事情。性，是本性，与生俱来。格，是你处事的态度和自我的控制能力。每一种性格都有它好的一面与不好的一面，就看你把哪一面翻出来，你要是把好的那一面翻的多一点，你的性格就用的好，你要是把坏的那面更多地翻出来，那么你性格相对于别人而言就是一种坏的性格。好的爱人往往能够激发对方性格中更温柔和克制的一面，但如果反过来你要跟他犟着来的话，你会使他更加暴躁。两个人在一起如果将来总想着要一起干的时候你会发现，我们就会不断地去调整自己性格当中好和坏的那一面，但是永远都不要妄图改变一个人的性格，因为改变不了，你只希望更多地能够激发他好的那一面出来。所有希望改变对方性格的人，那都是妄想，我们只有不断地调整，不断地激发他好的那一面。

情商高的人不怕挫折，把挫折当作垫脚石。情商高的人情绪不会随着外在事物的变化而变化。情商高的人会创造环境。情商高的人会正面对待自己的情绪。情商高的人善于正确适度地表达自己的情绪。情商高的人有强烈的欲望去交朋友，渴望探索外面的世界。情商高的人善于倾听。情商高的人总是很开心很快乐。情商高的人会带给人正能量。情商高的人生气时会转移注意力。情商高的人能处理好自己的心情。情商高的人会处理好和周围人的关系。

一个人自己优秀了，周围的人才会愿意与你交往。只有自己好，别人才会真正喜欢你，巴结讨好是没有用的。别人尊重你并不一定是你很优秀，而是别人很优秀。人只有在心情快乐的时候才能把事情做好。一个人最害怕的事情是去急。一个人就是要会玩，会打发时间，并遵守游戏规则。一个人优不优秀在于他对周围人的理解程度和对日常生活中细节的处理水平。

很多人往往习惯将自己的想法跟意见强加给别人，总觉得自己的做法跟意见才是最好的解决方式。虽然出发点都是好心的是为了帮助别人解决某些问题，但是却始终没有站在对方的立场上想过这样是否适合？

所以当我们和别人商谈什么事情时，我们不应该先自我确定标准和结论，应该站在对方的立场仔细想想，关心询问对方对这件事情的看法和应该如何解决这个问题，而不是直接讲一番自我的大道理来逼迫对方接受。

在与对方沟通时，站在对方立场上，才能让别人听着顺耳，觉得舒服。站在对方立场上，设身处地地想，设身处地地说。如此，不仅能使他人快乐，也能使自己快乐。

站在对方的立场考虑问题，你会发现，你跟他有了共同语言，他所思所想、所喜所恶，都变得可以理解甚至显得可爱。在各种交往中，你都可以从容应对，要么伸出理解的援手，要么防范对方的恶招。许多人不懂得如何站在对方立场上思考和说话，这是导致很多事情做不成功的一大原因。

站在他人的立场上说话，能给他人一种为他着想的感觉，这种投其所好的技巧常常具有极强的说服力。要做到这一点，知己知彼十分重要，惟先知彼，而后方能从对方立场上考虑问题。成功的人际交往语言，有赖于发现对方的真实需要，并且在实现自我目标的同时给对方指出一条可行的路径。

昨晚那似乎是真的梦境，却有着在所不免的感情积淀，恍若置身残酷的古城战场，看尽了厮杀搏斗。

越想看清越看不透，在那荒原草野处，似乎有一朵奇葩在吐露芬香。落日倾晖而下，竟是紫色的花瓣在生长。花苞一圈圈紧紧围绕着花蕊，花蕊散发着奇异的芬芳，悄然绽放不知有许久，蔓蔓青萝阳光闪灼。

它的身边睡着一个女人，女人穿着一袭玉兰花色的白衣，黑发散落腰间，像遗落世间的仙子，她的脸蛋清甜而静美，身材窈窕而多姿，风儿送来了甘露，浇灌着她有些干涸的唇角，一瞬间饱满，洗刷了她一身尘泥，她的身体发出圣洁的光芒，让人产生只可远观不可亵玩的想法。

当紫藤萝的花瓣清然绽放，她笑了，笑得妩媚而清纯，亦如在梦中。

她的身边睡着一个刚毅且坚强的男子，男子搂着她，战甲带血，嘴角苍白。男子比她先醒，他摘下了这朵奇葩，并咬了一片花瓣在嘴里嚼动了一番，随即女子醒了，见他这样累，心下潸然。

“为什么把它摘了呀？”女子问。

“因为它快要枯萎了，吃了它也好。”男人无奈地说。

她也学着他的样子把它放在嘴里搅动起来，微酸味苦中却带有一丝清甜。

苒苒，你的眼睛是银河不落星系，你的呼吸仿佛是海浪风起。我希望你能一直一直幸福地生活下去。

男人说：“苒苒，你还是那么纯洁。本来你只要别来，便可离开这儿，托付一个好人家，平平安安过一生，那我便不亏欠你了。”

女人说：“我们本就是一对，又何必说亏欠谁呢？”

时间在阳光的照耀下流逝开来，随着光线越来越暗，男人的脸上越来越苍白。他就要离她而去了，世间离别千万，谁会为他们送上一杯薄酒践行？

梦中明明告诉她，王子死在了那里，她跟哥哥回去了。那里只有一颗青萝，很多很多的藤蔓在延伸，他们肚子已经很饿了，只能以此堵腹。躺在重伤的他身侧，晴然看不清他的脸，泪湿襟怀。

两人看着远方的落日，陷于一片沉默之中。

“敌军来了。我已听到了远方的马蹄声。”

“我知道。”

“你快走吧！”

“你愿意跟着我走吗？”

“怎么可能？”

……

一大群人马围了上来，领队的人是一位年轻的将军。长相儒雅，青丝绾绕。看上去他并没有野心，只是事实残酷他是奉命而来的。

望着这位坐在高大骏马上的王爷，女子哭泣道：“哥哥，你不能伤害他，我和他有宿命姻缘。”

他向她伸出手，“你的任务已经完成了，跟我回家吧！”

家，何处是家？千山万水的阻挡，只为与谁相结缘。合欢树下，顷忆君名。刻骨相思，煎熬成粥，一饮便不忘其味。

女子轻轻地放下怀抱中的男人，起了身，缓缓地走向那将军的马下，抬起头，满脸的微笑，天真无邪，一切都仿佛是初次见面。他轻抬起手，她接住他的手，轻轻一跳，便坐在了他的身后。

他说：“杀死我吧！国已亡，我已不再是晴妃之夫。”

梦中之境太虚幻，伦理常情不明，只记得那虚虚幻幻的落日古城，女孩一行泪下。顿时，晴然抡笔画下那一幅画，英雄美人醉卧花景之图。题诗：梦一曲，心绝尘。觉尘好，附录一睡，梦如初。生前生后，梦觉醒。前世，生如浮。倾舞一曲，今生今世，挚爱相随……

丫环枫月问她诗歌是什么意思，她想弄琴起舞，有感而发：“昨夜，我做了一个梦，梦中我坐在琴案旁悲凉地弹曲，琴声飘然出尘，心断绝了尘世的悲哀。感觉到尘世的是是非非也好，在书房依附着书录，沉静睡了一宿，梦依旧如初次想起时映像深刻。在我出生的前后，似乎这个梦就已经觉醒了。感觉前生如浮萍般漂浮不定。今天清晨，我穿着羽衣，独自倾舞一曲，梦想在今生今世，有挚爱的人相守一生……”

晴然提笔的时候，又想到了前些日子的梦境，自从遇到风前落，她才发现梦中带她走的哥哥像极了风前落，虽然梦中之境太模糊，可是那位领兵来袭的哥哥如风前落那般清瘦俊秀。而梦中的爱人，似乎定是雷卓旭不可。

想起梦中雷卓旭之语：你走吧！国已亡，我不再是晴妃之夫。

晴妃！这个名字真让自己汗颜。怎么就成了他的妃子？她可是冰清玉洁还没有嫁人的少女呢！

晴然十分好奇，自己为什么会做这么无边际的梦，而且她与雷卓旭才刚刚认识，不过经历了一场生死。

晴然顿时诗兴大发，一首入骨风情醉人心扉的《虞美人》抄手滕上，这些文字因她而注入灵魂。

上阙：“多么可笑的心事，只剩我还在坚持，我要忘了你的样子，就像鱼忘记水的拥抱，忘了海的味道。谁能看透我的眼睛，放下所有梦和理想，只剩自己就好。喜欢看你的嘴角，喜欢看你的眉梢，你的微笑是我今生最大的收获。我终究要离开你，只恨人间不够千年，梦入轮回一场，时光更迭作罢。”

下阙：“枝头薄雪尚存，远山传来暮鼓声声。冬去春来，寒暑几更。经历多少日落月升。桃花绯雨故城，荡起十里烟波纷纷。相偎桃林醉闻晚风，抚琴对饮仗剑红尘。素来风花雪月动人，若说最美不过重逢。话说三分，痛却十分。凉意入骨几分。年少几多纯真，一场游戏，一场清欢。梦入弦月星辰。”

寒夜深深，晴然裹着被衾点燃烛灯，吹了吹火苗，陇上紫纱灯罩，点墨铺开纸张，在宣纸上写下此话，轻轻挽发偏头看窗外雾霭朦胧，仿佛漫天飞雪即将临地。

心中感叹人生路凄冷寒凉，晴然奋笔疾书提笔写下：“夜行于世，一生悲歌。亲朋无助，孤苦清贫。得失舍取，于心至纯。多年坎坷，乃感善止。长梦于心，春秋了梦。”

有人说我不行，就是世界上最大的谎言。当你选择上路的那一刻，你的成功已经开始了。选择大于努力，你选对了吗？我走过千山万水，你踏破宇宙洪荒，我们必将相遇。不要为已经消逝的年华叹息，必须正视欲匆匆流走的时光。人生在于管理，健康在于规划。欲速则不达，长久计划，慢慢来，赢在持续性。风孕育了云，云吞噬了时光，直到水滴诞生降落之日。未经过风雨，何谈云淡风轻？未尝过荣辱，如何荣辱不惊？

春暖花开万物复苏。爱自己是终身浪漫的开始。靠别人不如靠自己。自己好，才是真的好。记得逃离任何消耗你快乐的人和事。我想，慢慢来，是一种诚意。

【作者的话】

会说话会沟通的女生真的非常不错，一开口就赢了。

我觉得在现实生活中，我们很多人难免会被情绪牵着走，不管是冷暴力还是吵架，这种情况在每个人身上都不会少。不被重视的每一刻，你的心里是不是都打过退堂鼓，都想着来吧！互相伤害吧！沟通的重要性被你忽视，你不愿意也不想去好好沟通，去寻找双方问题的根源，去想解决问题的方法。

今天分享的如何学会温柔且坚定的说话沟通，希望对大家沟通能力提升有一定的帮助，觉得有用的姐妹可以：

一、训练掌握非暴力沟通技巧

1、学会表达观察结果，而不是急于批判。

2、控制负面情绪，客观平和的表达出真实感受。

3、正式沟通时必须带着目的性，说出自己的需求。

4、不提过分出格的请求，且不使用命令式语气。

二、学习提升表达能力

1、看能提升表达能力的沟通书籍。

《亲密关系》评分：9.3分

《杀死一只知更鸟》评分：9.3分

《霍乱时期的爱情》评分：9.0分

《追风筝的人》评分：8.9分

《沟通的艺术》评分：8.9分

《高情商与情绪控制力》评分：8.5分

《感谢自己的不完美》评分：8.2分

2、看能提升表达能力的 TED 演讲。

《滚蛋吧小情绪》

《内向性格的力量》

《如何说话才让人想听》

《如何进行建设性对话》

《进行更好对话的10个方法》

《在谈判中获取你想要的东西》

《只要这样说，谁都会愿意听》

《3个声音秘诀，让你说话更自信》

3、空闲时间听能提升表达能力的书。

《关键对话》

《刻意练习》

《演讲的力量》

《回话的技术》

《掌控谈话》

三、学习掌握让人舒服死的沟通说话技巧

1、花70％的时间聊对方，花30％的时间聊自己。因为人性的弱点，别人都只会对自己的事情感兴趣，大部分情况下并不会对你有所关注与同情。但是，请注意人际交往的忌讳，千万不要触及别人不愿谈起的隐私。

2、谈话时，多从对方的利益点出发，多说些别人感兴趣的话题，比如别人平时日常生活中的兴趣爱好等。因为与人说话聊天交流沟通，任何人都只对自己有好处的话题感兴趣。

3、赞美别人时，忌欲扬先抑，要一扬再扬。要看到别人的优点，并利用别人的优点与长处为自己服务，切记不要死死抓住别人的缺点、短处、不足、错误和缺陷不放，这样毫无意义 。

4、听别人抱怨时，多听少说，对方没有寻求建议时不要主动给建议。我们自己心中要清楚明白知道，言多必失，病从口入。

在哲学领域，关于人性的讨论历史悠久且复杂。确实，有一种观点认为，人们天生更关心自己的利益和需求，这可以追溯到经典的心理学理论，比如亚里士多德的“自爱”概念，以及弗洛伊德的精神分析学说中强调的本能自我关注。

从伦理学的角度看，这种以自我为中心的倾向被一些哲学家视为道德发展上的一个障碍。例如，康德的道德哲学强调无条件的道德法则，即“实践理性的命令”，他认为这些法则是超越个人利益的。而斯宾诺莎则认为，通过理性认识，人可以超越个人的欲望，达到与自然的和谐统一。

另一方面，存在主义哲学家如萨特则提出，他人是我们自我认识的一面镜子，我们的存在在很大程度上是通过他人的认可来定义的。然而，他也指出，这种对他人的依赖可能导致“他者的地狱”，即人们在追求他人承认的过程中可能会失去自我。

现代心理学研究也表明，虽然人们可能首先关注自己的需求，但他们同样有能力体验同理心和利他主义。例如，达尔文就提出了共情作为人类社会关系的基础。后续的研究，如神经科学领域的镜像神经元研究，也支持了这一观点。

综上所述，虽然人性中有自我关注的成分，但这并不意味着人们完全不会对他人产生兴趣或同情。人类的社会性本质促使我们在关注自身的同时，也会与他人建立联系和互动。哲学家和心理学家们一直在探讨如何平衡自我关怀与对他人的关怀，以实现更加和谐的人际关系和社会生活。

在哲学领域，对于人们为何倾向于关注自己而不是别人的问题，可以从多个角度进行探讨。

首先，从心理学角度看，自我关注是人类的一种基本特性。亚里士多德在其著作中提到，自爱是所有生物的天性，因为它与生存本能密切相关。人们需要关注自己，以确保自己的安全和需求得到满足。

其次，从存在主义的视角来看，萨特认为人是自由的主体，必须为自己的行为负责。在这一框架下，人们倾向于关注自己，因为这是他们构建自我认同和自由选择的基础。

再者，从进化心理学的角度出发，个体关注自身可能是一种适应机制。在资源有限的环境中，关注自己的生存和繁衍是最优的选择策略。

此外，社会心理学中的“自我中心偏见”解释了为什么人们倾向于从自己的视角解读世界。这不仅有助于信息的处理，也可能是一种社会交往的简化策略。

然而，这并不意味着人们无法超越自我关注的倾向。许多哲学传统，包括儒家、佛教和基督教，都提倡超越自我，关注他人。在这些传统中，无私、利他和同情被视为高尚的品质。

综上所述，虽然自我关注是人类天性的一部分，但人们也有能力培养对他人的关注和同情。通过教育、文化习俗和个人成长，人们可以在关注自我的同时，也学会理解和关心他人。

在哲学中，有多种传统强调超越自我关注的重要性，并提倡对他人的深切关怀。

1. 儒家哲学：儒家思想中，仁爱是一个核心概念，意味着对他人的关爱和同情。孔子教导人们要修身齐家治国平天下，其中修身就包含了对他人的关怀和责任。

2. 佛教哲学：佛教强调慈悲为本，即对一切有情众生的无限慈爱和悲悯。通过修行八正道和四无量心（慈、悲、喜、舍），佛教徒致力于超越自我，发展对所有生命的深刻同情。

3. 基督教哲学：基督教的教义中包含“爱人如己”的金规，强调对他人的无私关爱。基督教徒被鼓励去实践耶稣的榜样，展现对他人的慷慨和服务精神。

4. 斯多葛哲学：虽然斯多葛主义强调接受我们不能控制的事情，但它也提倡对他人行善和公正行为。斯多葛哲学家认为，通过自律和理性，人可以超越自我中心的态度，培养对他人的关怀。

为了培养和发展个人的同理心和关怀能力，以下是一些实用的方法：

反思实践：定期花时间思考自己的行为如何影响他人，以及自己对他人的感受有何反应。

倾听技巧：积极倾听他人，尝试理解他们的立场和感受，而不是仅仅等待回应。

情感共鸣：努力感受他人的情绪，设身处地地想象自己处于他们的情境中。

志愿服务：参与社区服务或志愿活动，这些经历可以帮助人们体验到帮助他人的满足感。

阅读和学习：了解不同文化和背景的人们的生活经历，这有助于拓宽视野并增强同理心。

冥想和正念练习：通过冥想和正念练习，提高对自己内在状态和他人的感受的觉察能力。

通过这些方法，人们可以逐步培养超越自我关注的能力，从而更好地理解和关怀他人。

培养同理心和关怀能力可以通过以下具体行动来实现：

1. 主动倾听：当与人交谈时，给予全神贯注的注意，避免打断对方，确保理解对方的感受和需要。

2. 情感共鸣：尝试站在对方的立场上思考问题，感受对方的情绪，这有助于建立更深层次的理解和联系。

3. 自我反省：定期回顾自己的行为和想法，思考它们如何影响他人，以及自己是否展现出足够的同理心和关怀。

4. 学习多样性：了解和尊重不同的文化和生活经验，这有助于开阔视野，增强对不同人群的理解和接纳。

5. 志愿服务：参与社区服务或志愿活动，亲身体验帮助他人的过程，从中学习和成长。

6. 正念练习：通过冥想和呼吸练习提高对当前时刻的意识，这有助于更好地理解和响应他人的情感需求。

7. 情绪调节：学习有效管理自己的情绪，以便在他人需要时提供支持和安慰。

同理心和关怀能力对个人发展具有重要的意义：

人际关系：同理心和关怀能力有助于建立和维护健康的人际关系，增进相互信任和尊重。

冲突解决：能够理解并尊重他人的观点，有助于在出现分歧时找到双方都可以接受的解决方案。

领导力：具备同理心的领导者更能激励团队成员，因为他们能够理解并关心员工的感受和需求。

职业成功：在工作中展现同理心和关怀能力可以提升团队合作，促进工作效率和满意度。

个人成长：通过培养同理心，个人可以更好地认识自己，提升自我意识和情感智力。

在日常生活中实践同理心和关怀能力的方法包括：

小行动：通过日常的简单善举，如帮助需要的人、倾听朋友的烦恼等小事，体现关怀。

感恩态度：保持感恩的心态，对他人的帮助表示感谢，这能增强人际间的正面互动。

积极反馈：对他人的成就和努力给予认可和赞赏，这不仅能鼓舞他人，也能增强自身的积极情绪。

同理心沟通：在与人交流时，使用开放式问题，鼓励对方分享感受，并通过反馈确认自己的理解是否准确。

通过这些日常实践，不仅可以提升个人的同理心和关怀能力，还能为营造一个更加温暖和谐的社会环境做出贡献。